Việc cải thiện thói quen ăn uống, thói quen sinh hoạt để giảm tải cho đường tiêu hóa là điều rất quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe.
Nếu bạn muốn giảm số cân dư thừa thì trước hết bạn cần phải ăn các thực phẩm chứa nhiều enzyme.
Nếu bạn thực sự chỉ ăn các loại thực phẩm chứa nhiều enzyme, cơ thể bạn sẽ tự nhiên điều chỉnh về cân nặng thích hợp nhất. Chính vì chúng ta vẫn đang ăn các loại thức ăn hoàn toàn không có enzyme do bị oxy hóa hay bị gia công nên chúng ta vẫn bị béo lên mỗi ngày.
Nói cách khác, người béo lúc nào cũng thấy “cơn đói” là do họ chỉ ăn các loại thực phẩm không có enzyme và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin, khoáng chất. Những người thừa cân không ăn vì bụng đói mà ăn vì cơ thể đang đói khát các enzyme và các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất.
Ngược lại, chỉ cần bạn chuyển sang chế độ ăn uống với các món giàu enzyme thì tự nhiên, cơn đói trong người sẽ biến mất như chưa hề tồn tại. Cũng có những người mặc dù cung cấp đủ enzyme cho cơ thể nhưng do thiếu dinh dưỡng vi lượng nên vẫn cảm thấy đói. Các chất dinh dưỡng vi lượng chủ yếu là các vitamin và khoáng chất, chúng được gọi là các “Coenzyme”, là chất không thể thiếu cho các enzyme có thể hoạt động hoàn toàn trong cơ thể. Trong thực tế lượng Coenzyme cần thiết cho cơ thể không quá nhiều. Trước đây chỉ cần thực hiện chế độ ăn uống cân đối là có thể hấp thu đầy đủ. Nhưng hiện nay, lượng dinh dưỡng vi lượng có trong rau quả lại ngày càng giảm sút. Vậy nên bạn cần chú ý một chế độ ăn phù hợp giúp bổ sung Coenzyme đầy đủ.
Ngoài ra, với những người muốn giảm cân thì không chỉ có giảm lượng ăn mà cách ăn như thế nào cũng rất quan trọng. Phần lớn những người thừa cân thường không nhai kỹ khi ăn. Chính vì vậy mà tốc độ ăn của họ rất nhanh nên trước khi lượng đường huyết tăng lên, trung khu cảm giác phát ra tín hiệu thì họ đã ăn rất nhiều rồi. Bạn chú ý mỗi miếng nhai khoảng 30 đến 50 lần là tự nhiên có thể giảm lượng ăn mà không phải cố ép bản thân.
Một điều quan trọng nữa mà các bạn nên tránh tuyệt đối, đó chính là ăn khuya. Buổi tối trước khi đi ngủ, nếu trong dạ dày còn thức ăn dù là tinh bột hay protein thì chúng cũng bị biến đổi thành chất béo dưới tác động của insulin.
Với người thừa cân thường ăn trước khi đi ngủ, do lượng insulin tiết ra nhiều nên các chất đi vào cơ thể đều được tích tụ dưới dạng chất béo. Ngược lại, với những người quá gầy, insulin tiết ra không đủ dẫn đến thức ăn chưa được tiêu hóa, hấp thu hết và cứ thế bị đào thải ra khỏi cơ thể. Tóm lại, kết quả dù trái ngược nhau nhưng dù là người quá béo hay quá gầy đều có cùng một nguyên nhân.Thực hiện thói quen tốt cho cơ thể mỗi ngày, cơ thể sẽ tự điều chỉnh về trạng thái phù hợp nhất với mỗi người.
Trong thực tế ngày nay việc tìm mua được thực phẩm sạch là một điều khó trong bối cảnh nền nông nghiệp hóa chất đang thịnh hành hay các sản phẩm tiện lợi cũng đang lên ngôi. Vậy nên việc ăn nhiều mà vẫn thiếu enzyme, thiếu chất là điều dễ hiểu. Thậm chí khi chúng ta đã biết ăn uống theo một chế độ lành mạnh như 85% từ thực vật và 15% từ động vật thì vẫn không đủ đảm bảo việc cung cấp đủ enzyme cho cơ thể vì trong thực phẩm này đã chứa sẵn một lượng độc tố tồn dư. Cơ thể ta lại phải tiêu tốn một lượng lớn để chuyển hóa thải độc, nên lượng enzyme còn lại để chuyển hóa và hấp thụ thực phẩm sẽ còn lại ít. Chưa kể chất lượng thực phẩm có đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng hay không?
Vậy nên việc sử dụng bổ sung thêm enzyme cho cơ thể là một lựa chọn sáng suốt và kịp thời ở thời điểm này. Carafoods tự hào là Công Ty đầu tiên ở Việt Nam và trên toàn Thế Giới sản xuất Enzyme theo phương thức tự nhiên, an lành. Ứng dụng kinh tế tuần hoàn để hạn chế ô nhiễm môi trường, tiết kiệm nguồn nguyên liệu quý của đất trời, nuôi dưỡng các giọt Enzyme trong vùng nhạc của tần số hạnh phúc, và đặc biệt hơn hết, để truyền trao tất cả những năng lượng yêu thương trong từng giọt Enzyme, đội ngũ tham gia kiến tạo cũng phải có cái tâm thật bình an. Bằng việc sử dụng thiền như một phương tiện để đánh thức cái tâm ấy trong toàn đội ngũ của công ty, để trong nhà máy chỉ có những nụ cười yêu thương trong sự an nhiên hài hòa. Bởi vậy, trong thời gian rất ngắn hàng ngàn khách hàng sử dụng Enzyme đã phản hồi lại cho chúng tôi rằng họ đã giải quyết được những vấn đề sức khỏe như tiêu hóa ợ hơi, ợ chua, hô hấp, và các bệnh mãn tính như huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, suy nhược cơ thể, bệnh gan, trầm cảm và thậm chí là bệnh ung thư…
Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe hay muốn tìm hiểu sâu hơn về enzyme hãy liên hệ với nhà Unienzyme theo địa chỉ sau để được tư vấn, hỗ trợ:
https://www.facebook.com/Enzymefruit
Thank You – Love You!
