Thạc sĩ Nguyễn Thu Hồng: Sáng lập cộng đồng Thiền Nhà An và Unienzyme, dày dặn kinh nghiệm trong các chương trình thanh lọc (nhịn ăn toàn bộ, nhịn ăn gián đoạn, thải độc gan, mật…)
“
Từ Khủng Hoảng Sức Khỏe Đến Hành Trình Hồi Sinh An Lành. Tôi đã từng mắc rất nhiều căn bệnh như liệt tạm thời cánh tay phải (thuốc không thể chữa lành mà chính hơi thở trong yoga đã chữa lành), ho kéo dài liên tục 2-3 tháng liền không dứt, không đêm nào ngủ được, chân của tôi thường xuyên co rút lại (rất đau), các khối u ở cổ (u tuyến giáp) và u tử cung xuất hiện đồng thời một lúc, và cuối cùng là tôi có triệu chứng quên tạm thời (như Alzheimer).
Tôi đã rất suy sụp trong một khoảnh khắc nào đó, nhưng rồi tôi tự hỏi: “Còn điều gì khổ hơn là mất trí nhớ? Không thể để việc đó diễn ra! Thà chết còn hơn; nếu đã sống thì phải khỏe.”
Tôi đã đi đến bệnh viện rất nhiều lần và các bác sĩ cho rất nhiều loại thuốc để tôi uống. Nhưng bác sĩ luôn nói với tôi rằng: “Phải sống với thuốc cả đời.” Đó là chưa kể việc chữa trị các khối u.
Là người nghiên cứu hóa sinh, tôi đã lên mạng tra công dụng của các loại thuốc và nhận ra rằng tác dụng phụ của chúng quá ghê gớm. Tôi luôn tin không thể nào có gì là mãi mãi được. Vì vậy, tôi đã quyết tâm không dùng thuốc mà đi tìm một phương pháp khác.
Tôi lục tìm khắp nguồn tài liệu, và qua sự giới thiệu, tôi đã gặp được vị sư phụ. Ông ấy chỉ nhìn thấy thần sắc tôi và nói: “Cô như này là cạn khí rồi, chỉ có một cách duy nhất là giải các trược khí (khí độc) trong cơ thể ra.”
Trước khi làm việc đó, vị sư phụ lấy máy đo huyết áp đo hai tay (tay phải và tay trái của tôi), sau đó đo đường huyết. Huyết áp cả hai tay của tôi đều ở mức 90/60/90 và đường huyết là 5.0 mmol/l. Vị ấy bảo:
“Với chỉ số huyết áp giả, đường quá thấp, vì vậy trong cơ thể cô có nhiều khối u. Não cô không đủ đường nên quên, chân tay tê co rút, cơ thể không chuyển hóa thức ăn dẫn đến đàm nghẽn ở cổ khiến ho nhiều, vì huyết áp tay phải (gan) và huyết áp tay trái (bao tử) như nhau. Thần sắc tối vì ứ nghẽn do căng thẳng…”
Tôi tự nhiên bị thuyết phục, bởi tôi chưa nói bất kỳ triệu chứng gì mà chỉ dựa vào các chỉ số đó, sư phụ đã nói không sai một bệnh nào của tôi cả. Vị ấy nói phải giải các trược khí ra trước rồi sẽ tính tiếp.
Tôi được uống 6 muỗng đường cát vàng (đường mía tự nhiên, không phải đường tinh luyện) rồi tập một số động tác khí công (kép ép gối). Sau đó, sư phụ vuốt mạch Nhâm, mạch Đốc và toàn bộ cơ thể. Nơi nào các huyệt đạo tắc nghẽn thì rất đau (đau như dao cắt). Khoảng 2 giờ sau, tôi thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Từ đó, tôi bắt đầu tin vào phương pháp Khí Công Y Đạo do thầy Đỗ Đức Ngọc sáng lập mà sư phụ tôi chỉ dạy cho tôi.
Tôi lãnh ngộ phương pháp này và thực hành kiên định việc sử dụng đường vàng uống trước khi tập khí công để đủ năng lượng cho các cơ quan, đặc biệt là não và bao tử. Hằng ngày, tôi thực hành thiền định (2 giờ mỗi sáng), tập khí công (1 giờ), và bấm huyệt đạo trên đầu, tay, chân (15 phút)…
Sau 6 tháng, các bệnh của tôi từ từ rời xa tôi. Cái khó nhất với tôi là các khối u. Thầy Đỗ Đức Ngọc, người sáng lập Khí Công Y Đạo, cũng từng bị ung thư phổi năm thầy 40 tuổi. Chính phương pháp khí công và nhịn ăn đã giúp thầy khỏi bệnh mà không sử dụng thuốc.
Tôi tiếp bước tìm hiểu các phương pháp nhịn ăn thải độc để bật công tắc chữa lành của cơ thể.
Bác sĩ Đông y Akiyoshi Horie cho rằng:
"Nếu chúng ta có thể dọn dẹp sạch sẽ dạ dày - ruột và để chúng nghỉ ngơi, các cơ quan này có thể tự khôi phục sức mạnh ban đầu. Dạ dày - ruột của con người được trang bị sẵn cơ chế 'vứt bỏ' rất hoàn thiện và cơ chế này hoạt động tốt hơn khi bụng chúng ta ở trạng thái rỗng..."
Nhịn ăn là phương pháp chữa bệnh cổ xưa, hướng con người đến lĩnh vực “bác sĩ tự nhiên” được chính ông tổ ngành y Hippocrates thừa nhận và áp dụng.
Khi bắt đầu cách đây 6 năm, nhịn ăn chưa phổ biến. Tôi đã nhịn ăn hoàn toàn 12 ngày, chỉ uống nước lọc hoặc nước chanh đường khi đói. Những ngày đầu, cơ thể rất thèm ăn, phân và nước tiểu rất hôi. Đến ngày thứ 3, tôi không còn đi đại tiện nữa. Miệng và mồ hôi đều hôi.
Đến ngày thứ 6, tôi không còn thèm ăn nữa, thấy nhẹ nhàng thoải mái vô cùng. Tôi cũng thấy mình hiền hơn trong cách ứng xử, không muốn tranh cãi bất kỳ điều gì với ai. Người ta ăn ba bữa thì tôi ngồi thiền ba lần. Thiền trong giai đoạn nhịn ăn thì rất nhanh vào định.
Đến ngày thứ 10, cơ thể đau quặn trong 30 phút. Sau đó, tôi đi vệ sinh thải ra một cục chất thải màu đen, nhờn, mùi hôi tanh nồng, cực kỳ khó chịu. Qua những tài liệu tôi đọc, đó là chất thải độc tố. Sau đó, cơ thể tôi nhẹ khỏe như chưa bao giờ được khỏe (dù tôi giảm đi 5kg).
Tôi nhịn tiếp 2 ngày nữa cho đủ một liệu trình. Tiếp theo đó, một năm sau, tôi nhịn tiếp 15 ngày nữa nhưng có uống enzyme tự làm từ chanh dây, dứa, táo, thanh long. Kết quả khả quan hơn lần đầu.
Sau này, tôi định kỳ nhịn ăn 3 tháng một lần (3-5 ngày) kết hợp uống enzyme và thiền định. Hiện tại, tôi đã nhịn ăn theo tuần và theo tháng (nhịn ăn uống enzyme). Đến nay, không còn bệnh nào nữa, kể cả khối u. Tinh thần nhẹ nhàng, làn da tươi sáng, trẻ trung hơn rất nhiều so với 6 năm trước.
Tôi nhận ra rằng:
"Không ai có thể là bác sĩ tốt hơn chính mình."
Những căn bệnh hiểm nghèo là hồi chuông đánh thức khả năng tự chữa lành bên trong tôi. Qua 2 năm luyện tập Khí Công Y Đạo, thiền định và nhịn ăn đều đặn, tôi đã nhận nhiều lợi lạc cả về thể chất lẫn tinh thần.
Năm 2019, tôi sáng lập cộng đồng
Thiền Nhà An để chia sẻ phương pháp này đến cộng đồng. Đến nay, hàng ngàn người đã thực hành thiền và khí công và nhận được nhiều lợi lạc sức khỏe.