NÁM DA VÀ DETOX BẰNG ENZYME

1.Định nghĩa:

Nám da là một dạng rối loạn sắc tố da, đặc trưng bởi sự xuất hiện của các mảng hoặc đốm da sậm màu, thường thấy ở những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, cánh tay. Sự thay đổi màu sắc này là kết quả của quá trình tăng sản xuất melanin của tế bào melanocytes. Melanin là sắc tố tự nhiên quyết định màu da, dưới tác động của các yếu tố như tia UV, thay đổi nội tiết tố, di truyền và các tác nhân từ môi trường.

Nám da không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến da không đều màu và khó điều trị. Nó thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt trong giai đoạn mang thai, sử dụng thuốc tránh thai, tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc giai đoạn thay đổi nội tiết tố khác.

2.Nguyên nhân:

2.1.Nguyên nhân từ bên trong:

• Ăn uống không lành mạnh: Thói quen ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Chế độ ăn thiếu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy, enzyme có thể làm suy yếu chức năng của làn da. Khi cơ thể hấp thu nhiều thực phẩm chế biến sẵn, giàu đường tinh luyện và chất béo bão hòa, lượng độc tố trong cơ thể tăng lên, dẫn đến việc kích thích sản xuất melanin – sắc tố gây nám da.
• Nhiều độc tố tích tụ trong cơ thể: Các độc tố từ thức ăn không lành mạnh, môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt không tốt có thể tích tụ trong cơ thể. Khi cơ thể không thể tự thải độc hiệu quả, hệ thống gan, da – cơ quan thải độc chính – phải làm việc quá sức. Điều này có thể dẫn đến tình trạng oxy hóa các tế bào da, thúc đẩy quá trình hình thành nám và các vết thâm sạm.
• Rối loạn tiêu hóa: Việc tiêu hóa kém và ứ đọng mật có thể gây táo bón, đầy hơi và tăng độc tố trong hệ tiêu hóa. Các chất độc không được thải qua đường tiêu hóa có thể tìm cách thoát qua da, gây viêm nhiễm và hình thành nám.
• Rối loạn nội tiết tố: Một trong những nguyên nhân lớn gây ra nám da từ bên trong là sự rối loạn nội tiết tố, đặc biệt là hormone estrogen và progesterone. Phụ nữ trong giai đoạn mang thai, sử dụng thuốc tránh thai, hoặc trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh thường có sự thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ. Điều này kích thích sự sản xuất melanin, dẫn đến nám da. Hormone không ổn định còn làm suy yếu khả năng phục hồi và tái tạo của làn da, khiến nám trở nên khó điều trị.
• Sỏi mật: Có một số nghiên cứu cho thấy rằng sỏi mật và tình trạng nám da có thể có mối liên hệ gián tiếp thông qua các cơ chế liên quan đến chức năng gan, hệ tiêu hóa, và sự mất cân bằng nội tiết tố. Gan và mật đóng vai trò quan trọng trong quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Khi chức năng gan suy giảm hoặc mật bị ứ đọng do sỏi mật, quá trình thải độc không diễn ra hiệu quả, có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó bao gồm cả các tình trạng về da như nám.
• Yếu tố di truyền: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu trong gia đình có người mắc nám da, nguy cơ xuất hiện nám ở thế hệ sau cũng cao hơn. Gen di truyền ảnh hưởng đến cách da phản ứng với ánh sáng mặt trời và nội tiết tố, từ đó dễ gây ra tình trạng tăng sắc tố.

* Cơ chế liên quan giữa nám da và sỏi mật:

• Gan và hệ tiêu hóa: Gan là cơ quan chính chịu trách nhiệm thải độc cho cơ thể. Khi gan hoặc mật bị tổn thương, khả năng loại bỏ các độc tố giảm, dẫn đến tích tụ các chất độc hại trong cơ thể. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề về da, bao gồm nám da. Một gan khỏe mạnh giúp điều chỉnh hormone và kiểm soát sự cân bằng nội tiết tố. Do đó, khi gan suy yếu, sự mất cân bằng hormone có thể dẫn đến nám da.
• Sỏi mật: Sỏi mật hình thành khi các thành phần của dịch mật, như cholesterol hoặc bilirubin, kết tinh lại trong túi mật. Khi bị sỏi mật, dòng chảy của mật có thể bị cản trở, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa chất béo và thải độc. Điều này gây ứ đọng và áp lực lên gan, gây ra hiện tượng viêm nhiễm, làm gan hoạt động kém hiệu quả. Chức năng thải độc giảm dẫn đến việc độc tố tích tụ trong máu, từ đó gây ra các tình trạng xấu trên da.

2.2.Nguyên nhân từ bên ngoài:

• Bụi bẩn và ô nhiễm môi trường: Các hạt bụi bẩn, khói xe và chất độc trong không khí có thể dễ dàng bám vào bề mặt da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm hư hại lớp bảo vệ tự nhiên của da. Khi tiếp xúc lâu dài với môi trường ô nhiễm, các chất gây ô nhiễm này thâm nhập sâu vào da, làm gia tăng quá trình oxy hóa, thúc đẩy sự hình thành các đốm nâu và nám da.
• Nguồn nước ô nhiễm: Nguồn nước không sạch, chứa nhiều hóa chất hoặc kim loại nặng cũng có thể ảnh hưởng đến da. Khi tiếp xúc với nguồn nước ô nhiễm, da dễ bị kích ứng và suy giảm khả năng chống lại các tác nhân gây hại, dẫn đến nám da. Các kim loại như đồng, chì trong nước ô nhiễm có thể kích thích sản xuất melanin không đều.
• Tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời: Tia cực tím (UV) là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám da. Tia UV kích thích tế bào sắc tố melanin sản xuất mạnh hơn để bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, khi quá trình này diễn ra liên tục và kéo dài, melanin bị phân bố không đều, dẫn đến sự xuất hiện của các mảng nám sậm màu trên da.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc sản phẩm kém chất lượng có thể gây kích ứng và tổn thương da. Những hóa chất có trong mỹ phẩm không an toàn có thể làm tổn hại hàng rào bảo vệ da, làm suy yếu cấu trúc da và dễ dẫn đến nám.

3.Phòng ngừa và cải thiện tình trạng nám da:

Enzyme và cơ chế thải độc Enzyme là các chất xúc tác sinh học, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại bỏ các chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể. Khi hệ tiêu hóa và gan hoạt động tốt nhờ sự hỗ trợ của enzyme, cơ thể có thể thải độc hiệu quả hơn, từ đó làm giảm lượng độc tố lưu trữ trong cơ thể. Các độc tố tích tụ là một trong những nguyên nhân khiến làn da bị suy yếu và dễ bị nám.

• Chăm sóc gan và hệ tiêu hóa: Một chế độ ăn uống giàu chất xơ, giảm mỡ động vật và hạn chế đường tinh luyện có thể giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi mật và cải thiện chức năng gan. Uống đủ nước và bổ sung các thực phẩm hỗ trợ gan như rau xanh, nghệ, tỏi và quả bơ có thể giúp tăng cường quá trình thải độc và giảm sự xuất hiện của nám da. Nếu cơ thể bạn đang táo bón, thì việc bổ sung hệ lợi khuẩn cũng như Enzyme là vô cùng cần thiết. Giúp cải thiện tình trạng táo bón, hạn chế cơ chế tái hấp thu nước từ ruột đi vào trong máu rồi đến tế bào da dẫn đến da mỗi ngày xấu hơn.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Enzyme giúp cải thiện hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình phân hủy thức ăn và hấp thu dưỡng chất. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cơ thể ít tích tụ độc tố hơn, giúp làn da khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ nám.
• Detox cơ thể: Thanh lọc cơ thể qua chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung enzyme từ trái cây tự nhiên, cũng có thể giúp hỗ trợ chức năng gan, giảm độc tố tích tụ và cải thiện sức khỏe da, đặc biệt là trong việc điều trị và phòng ngừa nám. Đặc biệt là mỗi tháng chúng ta cơ thể tự nhịn ăn thanh lọc tại nhà bằng enzyme thanh long hoặc tham gia hành trình Thanh lọc sâu tại Nha Trang sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt hơn.
• Detox gan: Cải thiện chức năng gan. Gan là cơ quan quan trọng trong quá trình lọc và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Đồng thời, nếu gan hoạt động không tốt, quá trình chuyển hóa hormone estrogen bị ảnh hưởng, dẫn đến sự tích tụ hormone này trong máu, gây nám da. Enzyme hỗ trợ gan thải độc giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố và giảm nguy cơ nám. Thải độc bằng enzyme có thể giúp gan hoạt động hiệu quả hơn trong việc loại bỏ các chất thải và độc tố, từ đó giúp làm sạch máu và hạn chế các tác nhân gây nám da từ bên trong.
• Điều chỉnh nội tiết tố: Đối với những người bị rối loạn nội tiết tố, hoặc những chị em phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Buồng trứng sẽ sụt giảm hormone Estrogen, làm cho làn da của người phụ nữ trở nên “già” đi nhanh chóng và mất đi tính đàn hồi. Chính vì vậy, việc thanh lọc cơ thể cũng là một trong những phương pháp để cải thiện nồng độ Estrogen. Bởi vì trong cơ thể chúng ta, Estrogen không chỉ được buồn trứng sản xuất ra mà còn do gan và tuyến thượng thận tiết ra. Nên việc thải độc giúp gan được “sạch” hơn. Giúp tăng tiết sản xuất Estrogen, cải thiện làn da cho chị em chúng ta.

*Enzyme và sức khỏe da:

• Enzyme từ trái cây và thực phẩm giàu dinh dưỡng thường chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin có lợi cho da. Những chất này giúp giảm thiểu quá trình oxy hóa gây tổn hại đến tế bào da và hạn chế sự hình thành nám. Một số enzyme có thể giúp loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ da khỏi sự tổn thương do ánh nắng và các tác nhân gây hại từ môi trường.
• Tăng cường sức đề kháng cho da: Khi cơ thể được thải độc tốt hơn, da sẽ dễ dàng phục hồi và chống lại các yếu tố gây hại. Da khỏe mạnh sẽ ít bị tổn thương bởi tác động của ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây nám từ môi trường.
• Bảo vệ da khỏi tia UV: Tia cực tím là nguyên nhân chính gây ra nám, do đó việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là yếu tố quan trọng. Dầu dừa ép lạnh là một trong những sản phẩm chống nắng hiệu quả.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, thiên nhiên như dầu dừa giúp tẩy trang, xịt enzyme giúp phân cắt các gốc tự do và chất oxy hóa trên da mặt, mặt nạ enzyme giúp làm mờ nám và sáng da, toner và serum giúp cung cấp ẩm cho làn da của mình.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng cũng góp phần quan trọng trong việc điều trị nám da.
• Tập luyện khí công, ngồi thiền, massage mặt thường xuyên giúp lưu thông khí huyết, cung cấp oxy, máu cho tế bào da.

Thank U Love U <3